洋葱具有杀菌、抗肿瘤、抗氧化、保护心血管的功能,是一种对人体有保健功能的食物,那么有这么多作用的洋葱能降血糖吗?
玉米俗称玉高梁、苞谷、棒子等,粤语称粟米,世界各地均有种植。玉米一身是宝,已成为热门的保健食品。
板栗仁含淀粉40%——60%,糖10%——22%,蛋白质5%——11%,脂肪2.0%——7.4%,以及多种维生素(A,B1,B2,C,E等)及氨基酸和矿物质,是香甜可口,风味独特的珍贵食品,可以生食,炒食,煮食,还...
西兰花是一种营养价值及其丰富的蔬菜,在古代西方人将西兰花推崇为天赐的良药和穷人的医生,在近代美国《时代》杂志将西兰花列为十大健康食品中的第四位,可见西兰花是一种营养丰富的保健食品,...
黑枣的好处虽然多,但是千万不能够空腹吃黑枣,因为黑枣中含有大量的果胶以及鞣酸,这些物质和胃酸几何之后,容易在胃部形成硬块,久而久之就会变成结石。专家建议,黑枣对于与身体的好处有很多...
据有关人士的研究发现:果酒是利用新鲜水果为原料,在保存水果原有营养成分的情况下,利用自然发酵或人工添加酵母菌来分解糖分而制造出的具有保健、营养型酒。
紫薯是红薯的一种,只是红薯的芯是紫色的,和其它的红薯一样,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养...
我们都知道燕麦片中含有非常丰富的膳食纤维,既热量低而且还会使人在食用后感觉到饱腹感,对身体有很好的保健作用,是一款非常适合男女老少食用的一种天然保健食品。在炎热的夏季也可以尝试着做...
紫菜是一种非常常见的海产品,美味营养兼具一身,对身体也有着很大的保健价值,这也使得很多人都比较喜欢用紫菜熬汤。在市场上也出现了各种口味的简包装紫菜汤,是方便食品的一种,在食用时冲泡...
在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、...