夏季炎热的天气是不是让你有种天天想泡在冷饮店里的冲动呢?不过冷饮店里卖的冷饮一般都比较贵,而且夏天食物不易保存,冷饮里的食材可能不太新鲜。想过个健康又舒心的夏天,就来学这款自制西瓜...
现在人人都追求健康生活,牛奶成了居家必备饮品,但喝牛奶需要注意,以下这四种搭配可是需要警惕的,因为牛奶和这四种食物搭配犹如服毒。
夏季是一年中最火热的季节,此季节应适量多吃白色肉类,包括禽肉和水产品。其中水产品是营养非常丰富的健康食物,不但含有优质蛋白、不饱和脂肪酸,还含有多种重要的微量元素,这些都是对养生健...
夏天是吃奶昔的最佳时节,草莓奶昔将奶昔的酸甜与水果的香甜完美融合,口感丰富,营养又健康。 下面就跟大家分享草莓奶昔的制作方法,让你在家也能享受美味。
不要看产品包装好看、精致,就以为完全,其实在包装袋上隐藏着很多健康隐患,我们应该如何避开这些误区呢?
牛奶的营养价值很高,对人体的健康帮助很大,尤其是它在补钙的效果上,更是非常的不错,那牛奶可以加蜂蜜吗?对这个问题,很多人也都不是很了解,牛奶的营养价值高,蜂蜜的营养元素也都是很丰富,...
俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是健康生活的开始,但人们却总是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素...
牛奶是个好东西,有的人天天都在喝,有的人家里常备着,但是若买的牛奶不新鲜、不够纯的,那么它的营养价值就大打折扣了,甚至还会损害身体健康。那么,怎样辨别牛奶是否新鲜不变质呢?以下教给...
植物蛋白饮料在今天的消费市场上十分的流行,并受到了人们特别的青睐,而能否读懂营养标签关系到消费者对健康食品的选择。尽管《预包装食品营养标签通则》实施两年多了,但真正能读懂营养标签的...
我国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚,其中有“男不离韭,女不离藕”的说法,意思是说,男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,这样对身体健康有好处。