目前,饮料厂家为满足消费者需求,有些饮料打着“健康”的旗号招摇过市,并引起了一大群青年人的热烈追捧。近日,营养专家指出,实际上这些饮料多为含糖饮料,营养很普通,但比碳酸饮料相对好些...
夏季的到来也意味着大量水果即将上市。今天,小编为大家带来了9种夏至水果,吃进营养,吃出健康,以及夏至养生的一些重要知识,快一起去学习下吧!
葡萄柚不但是低卡洛里食物,而且很容易让身体产生饱腹感,其中含有的丰富食物纤维还有助于稳定人体内的血糖值。夏季的时候可以加到水果沙拉或者冰沙里面食用,也可以做成果汁饮用,不仅健康而且...
在这个时代我们吃食品的时候还是会讲究其是否安全营养,很多时候我们都会选择健康营养的食物,那么我们一起来看看醋椒活鱼的做法。
母乳对宝宝的身体健康有着很大的影响。同时,在哺乳期的新妈妈们,你们要清楚了解到,你们的饮食习惯完全可以决定孩子的健康发育和成长。呼吁,为了宝宝的健康,妈妈们应该及时调整饮食习惯。
面对现代快节奏的生活方式,人们早上大多喜欢用微波炉加热牛奶。殊不知,微波炉加热牛奶,会使牛奶营养大部分流失,如果直接把袋装奶放进微波炉加热,会对身体产生很大健康影响。
随着生活的不断提高,多样化的市场已经在我们周围生根发芽。与此同时,生活中调制乳和牛奶之争也从未间断过,为了广大消费群体能够更快的识别纯牛奶和调制乳。下面一起看看健康营养专家是怎样介...
晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥...
经调查发现,长辈们一般会习以为常的认为,豆奶、奶茶等饮品里通常都是含有奶的。殊不知,那些饮品中含奶量非常低,像奶茶里的奶精属于饱和度高的油脂类,不含奶类成分和营养,而且还含有糖和咖...
平日里喝牛奶的时候,都没有喝水的习惯,可能喝过奶在喝水被别人认为是多此一举。但是,经证实,喝过奶再喝杯温水会对口腔、牙齿以及喉咙都大有益处。