据专家的研究发现,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女生朋友们需要摄入足量的维生素D,才能保证骨质的健康,如果摄入太少,患慢性疼痛的几率就会增大,特别是孕妇、母乳喂养的女性以及...
我们都希望自己永远拥有一口洁白健康的牙齿,因而采取各种方法来保护自己的牙齿。但是很多人并不了解在我们平时的饮食当中我们也应该多注意,因为很多食物本身对牙齿就有害。
只有各项符合规定要求的产品,消费者才可购买。其中标识的主要内容是:保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、注意事项、日期标示...
莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素 B12,加叶酸和铁是造血原料,卵磷脂虽量少与...
在中医学上,枸杞子经常作为一种配药出现在药方上,其实,枸杞子与其说是一种药物,不如说它是一种保健品,久服枸杞子坚筋骨,轻身不老,明目安神,令人长寿。
头发枯黄会给人一种很不健康的感觉,通过食补,可以削除这种困扰人们的症状,今天小编就给大家介绍几种食补小方法。
草莓是很常见的水果之一,它不仅外形好看,吃起来也是香甜多汁的,同时,草莓中含有很丰富的营养,如维生素C、柠檬酸、钙、磷、铁等矿物质,还含有氨基酸和果糖,所以吃草莓对健康是很有好处的。...
一般情况下,吃大蒜可以起到很好的保健效果,都对身体有一定的好处。那大蒜一天吃几瓣 吃大蒜有什么功效?下面让我们具体来看看吧!
每天喝一杯蔬菜汁不仅身体更健康,能让皮肤更好哦!不少人疑惑喝蔬菜汁能减肥吗?
蔬菜汁就是用蔬菜打成的汁,可以拿来做沙拉,营养价值很高,而且非常健康,那么蔬菜汁这种东西能保存多久呢?应该要怎么存放呢?下面我们来一起介绍下!