睡前食物排行榜
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想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪...
- www.3490.cn/baike/4883.html 2016/8/6
饮水的正确时间
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对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢？那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢？下面，小编告诉...
- www.3490.cn/baike/4881.html 2016/8/6
养生饮食5准则
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现在更多的人喜欢养生，其实养生跟我们平时的饮食习惯有很大的关系，那么怎样才能很好的养生呢？今天我们就来说说关于养生的5大准则吧，喜欢养生的朋友赶快来了解一下，希望对您有所帮助。
- www.3490.cn/baike/4880.html 2016/8/6
喝酸奶的一些注意事项
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酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关：午后喝酸奶防辐射功效最强，而晚上喝则更补钙。
- www.3490.cn/baike/4878.html 2016/8/6
食用绿茶的七大好处
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中国的茶文化非常的浓厚，其中绿茶是茶叶里边最庞大的一支，人们最早饮用的茶就是绿茶，绿茶是没有经过发酵的茶，所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体健康有非...
- www.3490.cn/baike/4875.html 2016/8/5
食用粗粮的一些注意事项
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由于现在的生活水平直线上升，各种各样的富贵病都导致身体畏惧高脂和高糖的食物，因此粗粮成为了健康饮食里不可缺少的主角。比起过于精细的食物来说，粗粮的低热量和高纤维是扭转亚健康的不二选...
- www.3490.cn/baike/4874.html 2016/8/5
凤爪的6种养生做法
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凤爪是我们生活中很多人都比较喜欢的一种休闲食品，而且凤爪的做法有很多，不同的做法让你享受不同的美味，那么下面就为大家分享几款凤爪的养生做法吧，爱吃凤爪的朋友赶快来了解一下吧。
- www.3490.cn/baike/4872.html 2016/8/5
吃鱼的9大技巧
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，鱼脂肪含量极低。但是秋天吃什么鱼好？怎么吃鱼最养生呢？秋季吃鱼9大守则奉上。
- www.3490.cn/baike/4870.html 2016/8/5
饭后养生零食有哪些
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现在都讲究多餐少食，细嚼慢咽更有助于身体健康，相信生活中零食是大家避免不了的，那么吃零食也是有很多的讲究的，下面我们就来说说关于饭后吃哪些零食更养生呢？赶快来了解一下吧。
- www.3490.cn/baike/4863.html 2016/8/4
多吃这12种食品更健康
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生活中有很多被大家忽视的食品，其实这些食品营养价值更高喔，今天我们就来说说关于那些食品经常吃对身体好呢？下面我们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮助喔。
- www.3490.cn/baike/4860.html 2016/8/4
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
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- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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