西柚减肥法也是一种受到女性欢迎的减肥方法,因为西柚含有丰富维生素和本身热量低,再加上西柚减肥法的食谱搭配,都能让西柚减肥法的瘦身效果更佳。但是在用西柚减肥法之前,我们还需要知道西柚...
玉米窝窝头是一种古老的汉族面食。过去是穷苦人家的食品。选取营养平衡、口感一流,100%原汁原味的健康、绿色的玉米为基本料材。那么玉米窝窝头的做法有哪些?玉米窝窝头长什么样?你知道吗?
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。很多人早餐会吃全麦面包加牛奶,因为营养丰...
山药是一种很好的养生食材,建议大家经常食用,其山药的做法也非常多样化;今天小编给大家介绍的是——蜜汁山药的做法,蜜汁山药是一道甜蜜小菜非常适合家庭餐桌;不过,甜甜蜜蜜的寓意也让蜜汁...
鱼变成了餐桌上的一道道经典美食,鱼富含多种营养物质,对人的有很好的保健、养生功效。中国的四大海产中的带鱼深入大众喜爱,带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、...
苦瓜性寒,吃起来苦味比较重,不过营养价值是很不错的,是大家熟知的降火食材,而且吃苦瓜还有助于降血压、降血脂,对人体健康有很大的帮助,苦瓜还可以和不同的食材搭配,做出美味的菜肴,那么...
生姜蜂蜜水是很多养生的朋友们平时会泡的一种饮品,主要是将生姜和蜂蜜泡在一起,也可以加入少许柠檬来调味,那么,生姜蜂蜜水的正确做法,生姜蜂蜜水怎么做?
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢,痛经时、生产后,一杯热腾腾的红糖水对于女性来说是温暖的食物,可以说,红糖就是女性的好朋友。以下推...
俗话说,药疗不如食疗 ,食疗在我国具有深远的文化,利用现有食材对身体进行保健 ,确实是有助于健康的一种方式。而枸杞就是大家公认的好东西,既是传统名贵中药 材,又是一种营养滋补品。枸杞的作用确...
每次去菜市场都会见到苦瓜,想要买回去吃,但又受不了他的苦味,据说苦瓜是一种 特别好的东西,实际上它的功效确实比较多,它可以抗菌消炎,还能降低血糖和血脂 ,而且还可以减肥和美容哦,如果你真的不...