五谷杂粮皆养生。随着人们生活水平的提高，白面细食已经失去了吸引力，人们对粗粮、杂粮起了兴趣。粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。

现在正是吃草莓的季节，又香又甜的草莓已经在市面上赢得了大家的赞许，草莓很适合在春天吃，它在春天食用有养生的作用，草莓能润肺补血，它的酸味又能健胃消食，很适合老人和小孩吃。那么，草莓...

红心柚子能做柚子茶。红心柚子能做柚子茶。柚子茶是用柚子、糖等为原料制成的养生饮品，而用红心柚子也是能做的，虽然其皮是红色的，但这种颜色并非染色所致，是天然的植物色素成分番茄红素以及...

红枣是很常见的一种食物，红枣味道甜甜的，可以搭配很多不同的食材一起食用，红枣属于进补类养生食材，经常吃红枣是有很多好处的。那么，吃干红枣会胖吗？

在很多人眼中，酸奶是健康的饮品之一。然而，据英国《卫报》报道，英国学者对超市中约900份酸奶及其他发酵奶制品评估发现，很多酸奶中的糖含量远远超标。比如一些标榜是有机酸奶的产品，每100克...

蜂蜜是很好的养生食品，在生活中也非常常见，蜂蜜的种类有很多，常见的有槐花蜂蜜、椴树蜂蜜等，众所周知，蜂蜜的养生效果是非常不错的，而且还能滋润肌肤，因此深受女性们的喜爱，那么除了这些...

夏季来一杯酸梅汤，清凉的滋味划过咽喉给人说不出的愉悦感，具有非常好的消暑效果。所以这个炎热的夏季里，酸梅汤简直就是人们居家旅行必备的好饮品。那么这款怡泰桂花酸梅粉晶口感怎么样?

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

不建议天天喝，苏打水还是属于碳酸饮料类型的饮品。喝多了还是对身体有害的。

会损害牙齿。苹果醋是一种酸性比较强的醋酸饮品，如果大家长期直接饮用苹果醋，很容易会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。想要喝苹果醋保健又想呵护牙齿？