夏季天气炎热,人们爱吃生冷食物,因此成为细菌性食物中毒的高发季节,这也是食物中毒中最为常见的类型,另两类则是化学性食物中毒和有毒动植物中毒。哪些食物不能吃?出外用餐如何自我保护?《...
冰箱是我们每家每户都有的储存食物的用品。鱼肉:这个时候,如果你冷藏的话,只能冷藏一天或者是两天,如果时间过长了,鱼肉就会变质了。其他的食物:例如,罐头类的食物,则如果你没有开的话,...
也许是因为工作的压力,也许是因为生活的烦恼,让你晚上难以入眠。安眠药虽然能让你暂时的安眠,可是对身体会造成一定的伤害。而食疗的方法则没有这些副作用。那么,究竟有哪些食物可以让我们更...
洋葱中含有十分丰富的植物化学物质,虽然很多食物中都含有植物化学物,但洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。
1月28日,国务院办公厅印发了2014~2020年《中国食物与营养发展纲要》(以下简称新《纲要》),被人们广泛关注。其实这已经不是什么新鲜事,因为我国1990年就发布了《90年代中国食物结构改革与发...
很多人容易健忘,者可能是由于遗传原因引起的,又或者是由于睡眠不足、生活方式和环境等因素引起的。其实,大脑的健康和我们的日常饮食有着很大的关系。有许多食物有助于改善和提高大脑的记忆力...
夏季阳光越来越旺,万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点是除了热之外还有湿,湿是指外界环境的湿度大。同气温一样,湿度也是影响人体舒适感的重要因素。而且雨天较多,天气潮湿,温度过高,湿度...
北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平讲,为了孩子的健康,要做到食物多样、平衡、适量,因为,没有一种食物能够具备所有的营养。食物的多样化是保证孩子获得全面营养的基础,可以让孩子获得...
经常吃韭菜的你,对于韭菜究竟有多少了解呢?韭菜是一种常见的蔬菜,全国各地。韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜,适应能力很强。韭菜还具有疏调肝气,增进食欲,增强消化功能的功效。
夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化功能减弱。所以,应特别重视调整饮食,注意脾胃的养生保健,应规律进食,科学搭配,定时定量。宜选择清洁卫生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物,并要掌握...