中医认为,肺与秋季相应,秋季气候干燥,肺气容易受损伤,肺气虚则机体对外界刺激的耐受性下降,易产生疾病。因此,秋季养生应遵循滋阴润肺的原则。保养体内阴气是养生的首要任务,更要注意保养...
哪里的冬虫夏草最好,青藏高原是冬虫夏草的主要产区,主要生长在海拔3500米至5000米的高山草甸带上。冬虫夏草的产量有周期性的变化,有大小年之分。冬虫夏草的药用价值和海拔有关系,青海玉树和...