坚果是健康食品，其营养丰富，且不同的坚果对人体有不同的好处。不仅仅是扮演着零食的角色，还可以补给身体营养和增加能量。一起来看看不同坚果带给我们的好处吧。

现在都喜欢没事吃个小零食，吃个水果，但有些食物是不能空腹吃的，其中就包括甜食。空腹时不宜吃甜食，其实是因为，空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高，尤其不...

平时没事的时候我们总爱吃些小零食，但是许多的零食都是一些膨化食品，不利于我们的身体健康，而且还有可能发胖。今天给你推荐一些零食，这些零食可以解馋又不用担心长肉哦！

最近，有关专家通过对大鼠的研究，发现零食中脂肪和碳水化合物的相对水平有提高食欲的作用。但是，这些物质会不会引起食物的过量摄入则有待证明。今天小编就给你简单的探讨一下为什么零食会有那...

近日，一种黑色大蒜食品受到市民追捧，这种由普通大蒜经过发酵后制成的即食零食价格高得吓人，一斤动辄几十元甚至上百元。其功效更是被商家说得神乎其神，称其有消除疲劳、提高体力、解决便秘、...

不论是市面售卖还是自制的酸奶，各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这么美好的零食你又懂它多少？这就告诉你喝酸奶必须懂的七件事！

消食片、大山楂丸既能缓解一些积食症状，又有较好的口味，因此，不少家长将它们给孩子当零食。对此，福建省食品药品监督管理局近日发布消费提醒，这样做不但无法从根本上改善消化功能，还会伤胃...

葡萄干是很多小孩子比较喜爱吃的小零食，可是许多家长感觉它汉唐量太高，容易蛀牙不希望小孩子吃。其实这些家长只看了一方面，对葡萄干并不是那么的了解，而且吃葡萄干还有一些神奇的功效呢。

首先回答题目的问题，吃葡萄干之前是需要清洗一下的！我们大家都知道葡萄干的制作方法是通过自然的日光照射或者是阴暗的地方自然晾干而制成的。通过这种自然条件的制作，常常需要一段时间才能晾...

夏天都喜欢窝在自己的小家，偎在沙发里拎着手机上网浏览，再配有水果和零食，那生活过的有滋有味，舒舒服服。这时候怪味花生豆是最优选择，让你在家轻松享受美味生活。