零食往往是不健康食品的代表,而其实任何食品都是两面的,零食也是如此,也有狠毒利于健康的好零食,并且可以帮助稳定血糖、抵抗饥饿、减少暴饮暴食,不仅如此许多零食竟然还有抗癌的功效。
干果蜜饯是年货的重要组成部分,选购和储存时都要以健康为先。在零食中,坚果的健康指数较高。不过买坚果时最大的难题就是如何选择,加工过的可能有过多的添加剂,会给原本健康的坚果减分,所以...
粗粮、无糖、蔬菜、猴头菇……当一个个看似"健康"的名词被冠在饼干之前时,它似乎已经不仅仅是休闲、旅途中的零食,而且摇身变成了"高端大气上档次"的健康食品,被很多人迷恋和追捧。
可做主食又可做零食的米饭饼,表面酥脆、味道焦香,加入蛋液和鲜虾,营养非常丰富。因为操作简单,过程中可以让宝宝参与,自己动手做的美食最好吃哟!
到了饭点来不及吃饭,过了饭点又无处可吃,加班时随便吃个汉堡或零食凑合,节假日又大鱼大肉、胡吃海塞这就是当今白领一族的生活写照。如此饥一顿饱一顿的生活,最承受不了的就是胃。想要给胃减...
很多人都现在在工作的时候准备一些零食来消遣,但爱美的人看着那些多卡路里食物又望而却步。对于白领来说,准备一些零食是很有必要的,不但可以减轻工作上的压力,舒缓紧张的神经,更重要的是能...
70后、80后对山楂卷(果丹皮)应该都不会陌生。食物匮乏的年代,那个用透明的塑料纸包裹,酸酸甜甜,软糯中略带些许韧劲的开胃零食,带给我们很多美好的回忆。因为它健脾、消食的特性,始终深受...
近日,食品百科指出,零食里面含有特殊的抗癌物质。并不是人们所说的“垃圾食品”.但是,吃零食的时候,我们也得注意饮食习惯,不可无节制的食用。
薯片是近几年风靡大街小巷的休闲食品,无论是小朋友还是年轻人都非常喜爱,简直是吃货的必备零食。不过,虽然受很多人欢迎,却一直以来遭受着营养师、健康人士的诟病。为了满足消费者对健康的追...
如今,随着消费水平的不断提升,休闲食品愈发受消费者喜爱,一些零食或是膨化食品更是成为人们的最爱。很多情侣喜欢去电影院看电影,这时通常都喜欢买桶爆米花来打发时间,然而,经常吃爆米花对...