随着现在快节奏的生活，很多人都养成一些不好的习惯，例如像饭后刷牙，垃圾食品应该少吃等，人都奔波在工作当中，而不怎么注意自己的保养问题，还些对自己有利的信心，殊不知这对自己的身体健康...

一年四季中上火是最常见的，尤其是春季气温逐渐升高，喉咙肿痛、肠燥便秘等上火症状又开始困扰大家。而食疗是一种有效改善这些症状并且非常健康的方法，那么哪种食品汤品可以降火呢？

都说春季不减肥，夏季徒伤悲，这话确实不假，因为夏季的时候，身上多余的肥肉可是衣服怎么遮也遮不住的哦。而说到春季减肥的方法，相信爱美的你一定收集了不少了吧。只是，很多人说到减肥，就只...

试问有哪个小孩不爱吃糖呢？吃糖可以让人感觉到满足和幸福，但是其中隐藏的健康隐患也不少，特别是对于孩子来说。那么，吃糖到底有什么危害呢？下面让我们一起来了解一下吧。

春节的到来，大家都放假回家休息，走访亲友，朋友同学聚餐每天都是大鱼大肉，很多人春节期间都会增肥很多，其实这也很正常，现在人们生活水平的提高，各种的食品饮料都有，这也是很对人肥胖的原...

平时饮食上的注意或是养成一些不良的习惯对我们的身体健康都是有影响的，一日三餐是每天必须满足的，可以为我们的身体补充能量，一般很多的人都喜欢在吃完饭之后在吃点水果，其实刚吃完饭不宜马...

春节在家怎么可少得了吃吃喝喝，美味佳肴，餐桌上食品饮料都是必不可少的，但是问题来了“每逢佳节胖3斤，仔细一瞧3公斤，拼命减肥小半年，未到功成又过年。

近几年来一款益生菌饮品广受消费者的青睐，尤其对于爱美的女性朋友来说，益生菌助消化美容有养颜，而且有利于减喔，那么益生菌到底对身体有哪些作用呢？那么下面就让我们来了解一下。

春季的应季水果有很多，且水果富含维生素，能养颜美容。那么，女人吃什么水果对身体有好处？给大家介绍6大美容果，让大家吃出美丽与健康，变身白富美没问题！一起来了解下吧。

运动减肥是一项长期的过程，而且必须要控制好饮食，食品搭配也是很重要的。有些人选择节食，这是错误的做法，过度节食还可能导致厌食症，危害减肥者的健康。那么，运动期间要怎么饮食呢？