正确喝水防病助减肥
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色斑：晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授还提醒，晚餐喝点...
- www.3490.cn/baike/5623.html 2016/12/9
甩掉冬膘，要从饮食入手！
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冬季，人体为了获得足够多的热量抵御严寒，需要储存更多能量，因此冬季更容易吸收食物中的热量，并转化为脂肪。再加上运动量骤降，冬季过后，苗条身材自然不再！甩掉冬膘，要从饮食入手！
- www.3490.cn/baike/5611.html 2016/12/8
喝酸奶真的可以减肥吗？6大常见误区
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很多人单纯的以为酸奶是健康食物，无论男女老少都会强行安利一番。其实很多人是不适合喝酸奶的。下面我们就一起来科普一下关于酸奶的一些知识吧，希望对您有所帮助喔。
- www.3490.cn/baike/5587.html 2016/12/5
想要瘦身成功 控制三餐热量是关键
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想要瘦身成功，学会控制三餐热量很关键。以减肥者每天摄入1200大卡为标准，晚餐的热量即为300-400大卡…殊不知这种饮食习惯是完全不可取的，它不仅会给身体带来许多健康隐患，还会让减肥计划功亏...
- www.3490.cn/baike/5580.html 2016/12/3
爱运动的人 如何饮食搭配
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随着时代的改变，更加多的人开始注重自己的身体健康。开始早晨调个闹钟，穿上运动装备，在附近的公园跑上几圈，开启清爽明朗的一天。不过，也有不少人产生疑惑，早上跑步前要吃东西吗？
- www.3490.cn/baike/5540.html 2016/11/28
松子可以减肥 松子的功效与作用
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松子是一种营养丰富的食物，它有着的独特的味道得到很多人们的喜爱，而且营养丰富的它还能为我们身体健康的保健做出很大的贡献，还有几样对爱美人士来说非常好的功效可能知道的朋友不是很多，那...
- www.3490.cn/baike/5469.html 2016/11/17
松子抑制食欲能减肥
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松子是一种营养丰富的食物，它有着的独特的味道得到很多人们的喜爱，而且营养丰富的它还能为我们身体健康的保健做出很大的贡献，还有几样对爱美人士来说非常好的功效可能知道的朋友不是很多，那...
- www.3490.cn/baike/5466.html 2016/11/16
如何吃甜点才能不发胖？
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近些年，人们都开始注重身体健康，都加入到了减肥的行列。对于甜点，很多人都表示喜欢吃，但是不敢吃。那么，如何才能做到吃甜点不发胖呢？
- www.3490.cn/baike/5386.html 2016/11/5
晚餐不适合喝哪些汤
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有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家 建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。下面我们就一起来了解一下吧，为您的健康...
- www.3490.cn/baike/5338.html 2016/10/27
山楂减肥原理 如何食用山楂更减肥
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说起山楂相信大家应该都不陌生，山楂有助于开胃，营养价值高，而且山楂有减肥的功效喔，下面我们就一起来揭开山楂的神秘面纱吧，山楂的加肥原理是什么呢？山楂的营养价值有哪些？赶快来了解一下...
- www.3490.cn/baike/5289.html 2016/10/12
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
- www.3490.cn/baike/745.html