香蕉甜而不腻，美味的口感，深受广大消费者的喜欢，而且吃香蕉有利于减肥，不会增肥喔，可是吃香蕉也是有很多的禁忌的，香蕉不能与那些食品同食呢？错误的吃法会不益于我们的身体健康，爱吃香蕉...

水果主要含果糖，所以虽然甜味明显，但升糖指数并不高，热量也不高，且含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，是爱美人士不可缺少的减肥利器。不过营养师提醒你，水果不是任吃就能减肥，而且也不...

糯米口感软、粘，味道香浓，深受人们喜爱。尤其是端午节的时候，糯米自然就派上大用常粽子热量高，一个肉粽子就相当于两碗米饭。一些人就容易将粽子的高热量归罪于糯米。想减肥的妹子嘴里馋着粽...

现在很多人都有嚼口香糖的习惯，那么问题来了，一些人之所以喜欢嚼口香糖是由原因的，原因就是，嚼口香糖的话脸部就会不断的运动，从而可以达到的瘦脸的功效，那么到底嚼口香糖可以瘦脸吗？下面...

随着温度的升高，感觉夏季马上就要来临，但是很多爱美的女性朋友又会担心，夏天不能穿上美丽漂亮的衣服，那么想要减肥就赶快动起来吧，教你如何健康减肥，想要健康减肥就多吃这些食品吧，赶快来...

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。那么，运动饮料是否真能够给人体带来健康呢？喝运动饮...

天然，营养，加上香浓的口感令椰子汁受到广大消费者的一致力捧，被誉为是一种全新纯天然的运动饮料。

看搞笑新闻，适量运动，无不是减压最好的方法，现在的生活人们需要适当的减压，那么哪些食品又美味又可以减压呢，那么今天就为大家推荐几款可以助你减压，释放心情的六大食品，赶快来了解一下吧...

瓜子是我们日常生活中比较常见的休闲食品，很多人喜欢吃瓜子但是瓜子好吃不可贪吃喔，而且瓜子吃的多了不利于减肥喔，那么下面就让我们来了解一下关于瓜子的多吃会有怎样的后果吧。

水果有助于减肥，但也不是说所有的水果都可以在早上食用，其实食物搭配是很重要的，有些水果早上食用不仅不会为身体补充营养，反而会伤害我们的身体，所以在早上空腹吃水果也是有很对的注意事项...