豆芽,又名巧芽、银芽、银苗、芽心、大豆芽。豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。豆芽的营养价值与功效?这里为您讲一讲!

喝荷叶茶减肥是一种比较健康的减肥方式，近年来越来越受女性的青睐，那么，荷叶茶怎么喝才能达到减肥的目的?为此，小编给大家介绍一下荷叶茶的喝法，让你越喝越瘦。

远在2000年前就有关于山楂的记载。山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用。山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可预防肥...

黑米粥是我们经常喝的，黑米是一种较为常见的食物，也有少部分地区把黑米作为主食，和大米相比，黑米的营养价值更高，对于皮肤和毛发都是有好处的，也有人利用黑米来减肥，那么黑米减肥吗?

现在无论是超市便利店还是餐厅，苏打水都变得很普遍和流行。苏打水是一种汽的水，味道微酸，不管是听上去，还是喝起来，都比纯水更吸引人。

说到披萨，除了口感比较好之外，其实需要注意的是披萨的热量是非常高的，所以如果确实是想要减肥的人，那么并不适合吃太多的披萨，一片披萨的热量就高达570卡。

健康的美是现代人的追求，除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝，是的，它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。

猕猴桃是生活中常见的一种水果，希望大家多吃，尤其是广大女性们，这是因为猕猴桃有诸多好处，比如可以美容养颜，可以帮助减肥，能够有效治疗便秘，还具有抗癌功效等。

女性在减肥的时候，都是会选择柠檬水，柠檬水在减肥上，有着很好的帮助作用，而且这样的减肥方法，使用的时候也都是很简单，那对柠檬水的作用很多人也都不是很了解，因此我们在选择柠檬水的时候...

近年以来，不吃主食的低碳水化合物减肥法在网上流传甚广，并被冠以“科学”的名号。很多人被这类方法的神奇减重效果所吸引，试者如云。