冬季,"冬令进补"是一直是养生热门话题。早上是人体对营养物质吸收最佳的时候,这个时候适当进补些补虚养身的食材,将可达到最佳养身功效,而且还可为一天工作提供最佳能量,下面推荐四款补虚养...
对于工作族来说长时间的脑子劳动很容易产生疲劳,合理搭配午餐不仅可以缓解疲劳,还可以养颜瘦身,解决吃饱犯困的问题。以下6种食物是您午餐的绝好选择。
“柠檬减肥法,成功快速瘦身20斤”——短短几天,赵薇的这则微博关注度已经破万。喝杯柠檬水就可以达到减肥的神奇效果吗?对此,专家介绍,柠檬富含柠檬酸有助消化,还含有有益血管健康的抗氧化剂,不但...
现在美容和瘦身是很多人都追求的事情,那么我们在秋季我们瘦身要吃些什么食物比较好呢?下面我们一起来看看这七类食品对于我们瘦身有着很大的帮助哦!
随着中秋临近,平度市各大商超月饼礼盒促销战已正式打响,与去年开始瘦身的月饼相比,今年身价更是大幅跳水。记者走访发现,绝大部分礼盒价格在100元左右,往年包装夺目的四五百甚至上千元的高价...
夏天,正是MM们减肥的好时候。咸肉冬瓜汤不仅有着减肥瘦身的功效,而且清热祛火,快来感受一下吧!
夏天最大的快乐就是自己可以制作好多的冷饮,为此,我还特地买了一台榨汁机,可以炸出好多冰爽营养美味的果汁哦!蜂蜜柠檬果冻,这个冰品跟前些时做的巧克力果冻燕麦做法差不多,只是材料不一样...
玉米属于莴苣类蔬菜,含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养,富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维...
近年来,“吃粗粮”逐渐成为一种营养和健康的生活方式。随之而来的,市场上出现了多种粗粮饼干、高纤维消化饼干,并打出“瘦身”“健康”等宣传语。
你也许深知吃水果有益健康,但对于苹果这些出乎意料的功效,你一定想不到!调节辐射,帮助呼吸,让头皮恢复活力,甚至还能瘦身……从今天就开始健康饮食,一天一苹果吧!