美国圣路易斯大学的胃肠病学教授夏琳·普拉瑟博士说:“有关便秘的错误信息无处不在。”对此你需要了解哪些知识呢?《美国新闻与世界报道》近日进行了总结。
总听人说,早上喝一杯温白开水可以帮助肠胃洗澡,可是没有听过早上喝一杯酸奶有多好多好。既然今天有人问早上空腹喝酸奶好不好,那么接下来我就用下面这篇文章回答您。
通常情况下,在饭后喝酸奶可以帮助营养的吸收,而对于很多人来说,更喜欢在晚上喝一杯酸奶。研究人员总说,晚上喝酸奶比饭后喝酸奶的好处更大。那么,到底什么时候喝酸奶最好呢?接下来我们来看...
每当和老婆去逛超市的时候,她总是会买一些酸奶回家,而我每次总会对她说,你脾胃不好,还是少喝点酸奶……可人家就是不听,总是会经常喊肚子疼。结果证明,不是所有的美食你都可以享用的,还要...
减肥似乎是一个长久的话题之一,自始至终,减肥都渐渐成为了全民讨论的一个问题了。而,一个健康的减肥方式和适合自己的方法也让大多数的人开始追寻和探索。今天我们就来了解一下喝酸奶能减肥吗...
我们都知道酸奶中的有些成分对于我们健康生活有着很大的帮助,酸奶在饮料中是比较受欢迎的一种饮品,不仅美味更有美容的功效哦!下面我们一起来看看在酸奶加入一些物质又会什么样的效果呢?
酸奶怎么喝更健康,酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶和面包、点心、馒头等淀粉类食物搭配起来,不仅口感好...
酸奶确实可以达到减肥的效果,因为酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以调解体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。那么什么时候喝酸奶最好,什么时候喝酸奶才减肥呢?一般夜晚喝酸奶最好。
喜欢喝酸奶的朋友们注意了,酸奶虽然好喝并且具有一定的营养价值和功效,但是喝酸奶的时候也有一些注意事项要知道。跟小编一块来了解下饮用酸奶的注意事项。