红枣不仅可以作为日常的小零食,而且也是一种具有良好补气血效果的保健佳品,也常作为搭配食材熬粥或者是炖汤,味道香甜,比如,红枣银耳汤,受到很多朋友的喜爱。而且特别是对于女性朋友来讲,...
日常生活中,不少的人认为零食不是一种健康的饮食方法和习惯,其实,对于很多人群来说,适当的吃零食是对于健康有帮助的,但是,这需要我们正确的选择零食才可以,如何正确选择零食,下面的文章...
花5秒钟,你就能让一个垃圾食品远离你的孩子,这5秒钟之内,你只需要看3个简单的信息就够了。它们是:配方表、营养成分表、价格 .下面我们用国内大品牌零食的包装做个示范,看看怎么鉴别零食的好...
饼干是我们常吃的零食,可谓老少皆宜。许多OL将饼干作为下午茶点,幼儿园将其作为点心给小朋友食用,不少人也将它当做早餐。但这真的是一个好的选择吗?饼干这么多,除了口味还要怎么选?
苦杏仁不仅是一种营养比较密集的坚果,还含有很丰富的不饱和脂肪酸以及维生素和钙等等物质,营养价值很高。
这种叫“鲍鱼果”的干果,看起来非常像鲍鱼,因而得名。鲍鱼果还有一个名字叫“沙漠果”,它们有一般坚果的重要特性,硬度似核桃,外壳坚硬,果仁肥白香润,有香气,含油脂量很大,吃起来清香浓郁...
美国化学学会3月27日发表研究报告称,核桃的营养成分超过其他坚果,其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议,人们可以每天食用7颗核桃。
80后这一代人的记忆中,有许多关于味道的记忆。比如那小袋的无花果,酸酸甜甜的滋味。虽然时光流逝,但是那些记忆中的味道却从未被磨灭。无花果的酸甜似乎依旧在舌尖萦绕。
好吃的零食排行榜,健康的零食排行榜。年货里最重要的就是零食这一环节了,其实在挑选零食时,我们也可以既能挑选美味又能选择健康哦!下面就和小编一起看看最具有功效的8种零食吧!
花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少