入秋以来,持续高温,空气干燥,补水润燥可以开始进行啦。今天39饮食为大家盘点适合这个时节的餐桌营养之王,帮助大家通过饮食来补充多种矿物质、维生素、氨基酸等,让您营养健康过秋天。
对宝宝来说,母乳是最好的成长食粮。但当妈妈或宝宝本身出现特殊的健康问题,特殊配方的奶粉,可能就要成为宝宝的主要食物来源了。
目前,公认的人体所必需的营养素有7种,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、矿物质和膳食纤维。自20世纪70年代随着科学家对膳食纤维的研究的不 断深入,人们对益生元的兴趣日益增加。益生...
对于大多数健康的人来说,特殊医学用途配方食品应该是比较陌生的一类产品,可能有很多人没听说过;不过对于一些慢性病人或者术后病人来说,这类产品 就算得上他们必须要吃的一日三餐了。
豆腐是很多人都爱吃的家常菜,其丰富的营养对人体健康非常有益。但你知道吗,豆腐也是一大伤肾食物,中医警告,豆腐也伤肾,吃豆腐有3大危害!
玉米大家都非常熟悉,是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用,而玉米须的保健效果同样强大。今天,小编就来和大家一起说说玉米须泡水喝的功效,来了解下吧!
提神、醒脑、清热、通便……为了抢占市场,如今很多饮料打起了“功能牌”。
油炸食品高热量高脂肪,是大家又爱又恨的一款食品了,现在都倡导健康生活,要节制哦。最近,近期,美国研究人员的一次研究结果显示,频繁食用油炸食品的人群容易引发心脏疾病。
银耳莲子汤具有滋阴润肺,补睥安神的功效。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。下面是银耳莲子汤的制作方法:
喝红茶自古对人都有一定的好处。女人喝红茶可以改善血管功能助健康,再有女性喝红茶时,加一些枣,可以养颜美容,改善肤色。另外每天服用一小杯红茶,可以防治女性常见骨质疏松症,坚持数年效果...