对于大部分吃货来说，吃零食“根本停不下来”的节奏可以说是司空见惯了，但是如果不考虑摄入的能量，总是吃一些甜食，很容易导致生活习惯病的发生。但是，正确地吃零食对于提高工作和学习效率是...

人这一辈子离不开的东西多着呢？有吃的，用的，还有身边的人。说到重要的食物，那就得数这7种了，毕竟它们跟你的健康息息相关。

天气一降温，很多人都会选择吃火锅，但是食用火锅太频繁又会上火，那么冬季吃火锅营养如何食用才能驱寒又养生呢，下面我们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮助，为您的健康加分。

一提起方便面，今天的人们可能首先关心的是营养健康。然而在方便面刚开始出现在大众生活中时，它却是不折不扣的美味。30年时光荏苒，小小一碗方便面，不仅承载了无数人的童年与青春记忆，也见证...

大家都知道味精吃的多了，对身体健康有一定的伤害，据中国之声《央广新闻》报道，如今“味精不好，改吃鸡精”的观念盛行，但很多人并不知道，鸡精的主要成分还是味精。消费者切勿买单。

随着时代的改变，更加多的人开始注重自己的身体健康。开始早晨调个闹钟，穿上运动装备，在附近的公园跑上几圈，开启清爽明朗的一天。不过，也有不少人产生疑惑，早上跑步前要吃东西吗？

近年来人们的生活水平是提高了，但是每每到吃饭的饭点大家总是会说“吃什么”，现在吃饭成了人们比较发愁的一件事情，那么外国人一日三餐吃什么呢？下面我们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮...

食品包装上很多信息是值得我们关注的，这样可以有效的保障我们购买的食品安全、健康、营养。下面我们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮助，为您的健康加分喔。

古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？

一说到零食，不少人都想到果糖饼干、巧克力，嘴馋但是又怕发胖。其实，除了这些，还有一些养生的小零食，它们除了可解馋还可以帮助调理疾病，对身体健康有益。