我国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚,其中有“男不离韭,女不离藕”的说法,意思是说,男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,这样对身体健康有好处。
以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只要光喝清汤(煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。
都说现在的孩子很幸福,一个孩子周围要有好几个家长围着团团转,当然,孩子的“吃”也是重中之重。近日,合肥市民崔女士向本报反映,目前市面上出现了一种专门针对婴幼儿食用的奶粉伴侣,她也想...
现如今,一说到“加工食品”,很多人立即就会联想到防腐剂、添加剂,甚至有人提出,最好不要吃加工食品。但实际情况是,随着食品工业的发展,即使您在家做饭,也难免会用到、吃到加工食品。与其...
相信大家都很喜欢碳酸饮料,凉爽、刺激,深受年轻人的喜爱,碳酸饮料没好处,但是,很少有人知道每天饮用500毫升的碳酸饮料其危害堪比吸烟。
俗话说“冬练三九夏练三伏”,目前已进入七月流火的“三伏天”。跑步爱好者自然不能错过这个锻炼身体和意志的好时机。在跑步时人体75%的能量都用来转化热能,把体温保持在37度左右。这时血液会比...
“一到夏天,很多年轻人用饮料代替水,一瓶接一瓶喝,这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝,又由于出汗多,水分摄入少...
一个健康的身体离不开健康的饮食习惯,许多食物都具有很好的养生功效,多吃有利于我们身体的健康。今天就教大家做一道健康养生的菜品——生菜山药卷。
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,藕粉营养价值高,药疗作用也好,而且制成方便食品后食用简易,一冲即可食用,味道鲜美,老少皆宜。
白菜、空心菜等叶类蔬菜食用的是菜叶,在叶面上残留农药就会直接影响人体健康。选购此类蔬菜最好先闻一下是否有农药气味,若有,肯定是刚喷过农药不久就上市的,不宜购买。生菜、苋菜、韭菜、辣...