为了自己的身体健康着想，我们都会在心里告诉自己哪些食物不能吃，哪些食物对身体有害处。可是你是否知道具体哪些食物对身体不好吗？接下来不妨来听营养专家来告诉你的这些知识吧。

很多人减肥时只是单纯吃某种食物，但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食，一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。

1、生理期——能量搭配：鸡肉+菠菜、奶酪+胡萝卜；2、繁忙工作期——减压搭配：牛奶+香蕉、豆腐+玉米；健脑搭配：深海鱼+白菜；

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。

1.5升装可乐、号称百分之百纯果汁的蓝莓汁、买一赠一的酸奶—家乐福、沃尔玛等大型超市里，乳品饮料在春节档也发动了强有力的促销攻势。但专家表示，自从《预包装食品营养标签通则》正式实施后

健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。

随着冰箱微波炉等家电的普及，保鲜膜也成为 了一个方便生活不可或缺的好帮手，没有吃完的食物以及切开的水果都是用保鲜膜封上然后放入冰箱。随着人们的这份信任，保鲜膜也很自然的融入到了人们的...

随着社会的不断发展，传统的圣诞节也难免开始变得商业化，国内的人士可能都不知道圣诞的精神，但对于圣诞树、圣诞大餐和狂欢节目却都趋之若鹜。但孰不知，圣诞大餐可不是随便吃的，也要讲究一定...

在我们日常生活当中，很多食物上了餐桌堪称“人间美味”，可是您却不知道还有不少食物食用不当会给自身的健康带来很大的伤害。就有这么几种食物，号称要命杀手，今天我们一起来看看它们到底有多...

核心提示：适当吃辣在冬季是能起到很好的身体保暖效果，但是你要清楚知道，如果你属于下面九种情况之一，就应该尽量少吃辣，才能保证身体健康。