对于上班族,长时间的面对电脑,不仅不利于身体的健康,更是对眼睛是一种伤害。因此上班族保护眼睛也是必须要做的事情。那么你知道如何来保护眼睛吗?除了要适当休息外,我们还必须通过饮食来改...
水果在很多人看来,营养高、脂肪少、热量低,称得上是最健康的食品。而相关专家也表示水果是一款好食品。可是水果的热量能够低到什么程度呢?想知道吗?下面我们一起来盘点一些常见水果的热量以...
忙碌的现代人,一日三餐大部分都是在外面解决的。特别是上班族。但是专家表示,快餐中的食物含有很多导致身体老化的毒素,这些毒素大量在体内堆积对健康是一种威胁,时间一久就会表现出来,当你...
如果你经常头晕、失眠、烦躁、多梦,那么你就需要注意了,有可能是你贫血所致。如果你确定是贫血了,那么就需要注意一些饮食禁忌了。贫血的人饮食有太多禁忌。但只要掌握七“不”,就可以保持健康...
咽喉不适, 不仅疼痛难耐,说话不便而且还会影响到饮食,食物难以下咽,进而影响到健康。因此我们要保护好咽喉的健康。在炎热的夏日,要想保护咽喉健康,那么我们要多吃一些绿色食物。下面给大家...