陕西人（北方多省特产）早餐从古至今喜爱喝油茶，是当地非常出名的小吃。主要是将面粉炒熟，然后加入牛油或者放入五仁等配料，熬成糊糊状，

一顿元气满满的早餐，怎么少得了一杯营养爆表的牛奶呢？相信大部分的妈咪，都会在早上给孩子准备上一杯牛奶，给孩子满满的能量。

银杏菜园的志愿者们，每天换着花样地带来早餐来分享，大家聚在一块儿吃早餐的时候，总是笑声朗朗。因为，各种美食的食材，多数猜不准，答案千奇百怪，笑得人肚子疼。

很多人都喜爱喝咖啡，几乎到了每日无咖啡不欢的地步。有的人甚至一天要喝好几杯咖啡，早餐的时候要喝上一杯，下午茶的时候也要喝一杯，就连夜晚看书时也不忘来一杯咖啡。其实咖啡虽好，但喝多了...

白面包，糕点名。口感宣软、微甜，制作简单。主要有高筋面粉、酵母、黄油制作而成。配以牛奶、豆浆适合早餐食用。那么，白面包是什么面包？

很多人的早餐都是豆浆+油条或者豆浆+饼或者豆浆+XX，可以说豆浆是最受欢迎的早餐饮料之一。那么豆浆什么时候喝比较好呢？

在我们平时的日常生活当中，很多的朋友们在吃早餐的时候都喜欢喝豆浆，因为豆浆所含有的营养价值是非常高的。那么常喝豆浆对身体有什么好处？喝豆浆要注意哪些禁忌？

面包中，淀粉糖约占60%，植物蛋白质超过10%，另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时，不妨选择谷物面包和全麦面包，再搭配一杯牛奶，有条件再加点蔬菜水果，营养摄入更全面。有些人习惯将面包烤着...

胃不好的话可以选择酸奶，每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，另一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

走近超市我们会出现：饼干有多种，虽营养价值各有不同，但都属于点心，仅作加餐之用。不可多食，更不能作为主食。有些儿童青少年常以饼干当早餐，此做法不可取。