水嫩、红润、有光泽的皮肤一直是天生爱美的女性朋友们所向往的,于是为了达到这个目标,很多女性都特别喜欢买各种各样的护肤品来擦拭。其实外表擦拭并不如食疗来的效果好,经常吃一些可以护肤的...
雪梨是生活中常见水果,除了作为水果食用,雪梨还可以发挥其最大的功效,帮助人体排毒,还有止咳化痰的功效。银耳和雪梨更是称得上绝配,银耳雪梨汤的功效更大,还能清热解毒。
猕猴桃是一种维生素和矿物质元素非常高的一种水果,在经过脱水加工之后制成猕猴桃干原来的维生素宿舍被分解不过矿,质元素仍然有所保留糖,所以说它还是有一定营养的。
木瓜是一种非常好的水果,不仅口感甘甜果肉汁多,而且营养价值也很高,经常食用木瓜可以达到丰胸美容的功效,木瓜牛奶搭配在一起是一道非常滋补养颜的甜品,女性食用可以美容养颜延缓衰老,对子...
牛肉味香美,口感好,而且牛肉营养价值极高,热量也高,早餐经常安排一些牛肉类的食物,绝对能够满足一上午的营养所需。用来做早餐的含牛肉的食谱包括牛肉粥、牛肉面、牛肉馅饼、牛肉三明治、牛...
西瓜是夏天最常见的水果种类之一,在炎热的天气里吃西瓜是最解渴的一种方法。不过,你知道西瓜含有的功效和作用都有哪些吗?在这里,就来为大家总结一下西瓜的好处和禁忌,千万不要错过了。
天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉,沙拉的口感很好,而且比较清口,最重要的是改变了水果中原有的味道,搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果,简单美味,而且不会上火,平时在吃的时候可以准备...
夏季天气炎热,很多小孩子都喜欢喝些饮料来解渴。而家长为了孩子的健康,选择让孩子喝新鲜果汁补充营养,其实果汁虽然营养,但是也要注意不宜超量。
大家都知道葡萄是一种美味的水果,一般在夏季以后成熟。葡萄富含营养,是补充维生素和葡萄糖的最佳食物,葡萄的种类也比较多,有籽葡萄和无籽葡萄是最大的区别,但是不少人认为无籽葡萄是转基因...
芒果果肉香甜,维生素A和C的含量是水果中较高的,很多人都喜欢吃,对于害怕发胖或者正在减肥的人来说,他们却担心芒果的高糖分会使身体发胖或者不利于减肥。其实,无论吃什么东西,只要不过量,...