白糖和红糖的区别你了解吗，白糖和红糖哪个更有营养呢，人体对不同糖的摄取量也是不同的，下面让我们来了解一下。

说起大蒜，大家都知道它有杀菌排毒的功效，很多人都喜欢吃，但大蒜也不是所有的人都适合食用的，下面让我们来了解一下大蒜的食用人群。

逢年过节，业余时间很多人都有嗑瓜子的习惯，像南瓜子就是不错的选择，南瓜子有很多功效你们知道吗？南瓜子富含多种营养素，喜欢吃瓜子的朋友赶快来了解一下吧。

你知道红薯是怎么传到中国的吗，据说在16世纪时，有两个在菲律宾经商的中国人，设法将一些红薯藤编进竹篮和缆绳内，瞒天过海，运回了福建老家，种植繁殖下来，慢慢地就遍布了中华大地。多少年来...

我们知道多吃核桃可以补脑，不是多吃，注意是适量，常吃。核桃的功效就不多介绍了，那么本文就来带您彻底的了解核桃，你绝对不知道的秘密。

许多人认为水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面，但其实，有些水果做熟了吃，功效会更加神奇、更有营养。比如：柚子蒸熟可以减肥，预防中风。苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化。

栀子，为双子叶植物药茜草科植物山栀的果实。采收和储藏：于10月中、下旬，当果皮由绿色转为黄绿色时采收，除去果柄杂物，置蒸笼内微蒸或放入明矾水中微 煮，取出晒干或烘干。亦可直接将果实晒干...

季咳嗽不仅要多吃水果，还要适量吃些蔬菜。那么秋季咳嗽吃什么菜呢？不少蔬菜有润肺止咳的功效，如胡萝卜、白萝卜、菜花、大白菜、山药等。到底秋季咳嗽吃什么菜呢？小编推荐16种蔬菜。

近日，一则号称“癌症预防研究所公布的抗癌防癌蔬菜排行榜”的消息在微信朋友圈中被疯狂分享，其中熟红薯因含有骨胶原而荣登榜首，生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜等16种瓜菜也光荣入榜。更为严重...

什么是发酵食品？它是利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味。它的魅力在于其有与药品媲美的奇特功效，每天摄取一种发酵食品，可以维持健...