陕西人（北方多省特产）早餐从古至今喜爱喝油茶，是当地非常出名的小吃。主要是将面粉炒熟，然后加入牛油或者放入五仁等配料，熬成糊糊状，

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

提问者 都说饱和脂肪酸少、不饱和脂肪酸多的油才是好油，所以我们应该用植物油代替动物油吗？

现在大人越来越注重孩子的身体，营养也是为了让孩子更好的发育，有时候会给孩子吃一些蔬菜水果，但是像牛油果就不能给孩子多吃，即使它是非常有营养的，吃多了

红油是一种烹饪材料，有辣味，是川菜中一种独特的工艺。同时还可以看到走私 红油 

螺蛳粉用的是陈年米，越陈越好，放久的米失去了油性，没有了胶质，加工成米粉后，吃起来弹性却很好。煮的时候与桂林米粉相反，桂林

一、 营养成分含量不同。橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达80%以上，而其中的油酸含量高达 55-83%，是植物油中含量最高的；菜籽油油酸含量为12-18%，豆油为

吃鱼油对眼睛没有太大的好处，但也没有坏处，因为鱼油对眼睛几乎是没有什么作用的，也没有治疗近视、远视以及其他眼部疾病的效果。但是鱼油对人体有很

花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，它具有很多的功效，平时的饮食中多摄入一些花生，可以有助于增强记忆力，补血

将淡奶油倒入碗中备用。