五仁月饼主要有杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁,其中营养价值非常高,那么问题来了,吃五仁月饼的话会胖呢?一个五仁月饼的热量是多少呢?
沙田柚含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等,柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等,每100克可食部分含水分84.8克、...
柚子中所含的热量极低,而且纤维含量多,容易产生饱腹感,晚上吃柚子不易发胖,而且柚子中含有特殊的氨基酸,能够抑制胰岛素分泌,从而抑制血糖在肝脏中转化成脂肪,所以就算晚上吃一点也是没关...
果冻含水量较高,没有脂肪,热量值相对较低,主要成分是一些可溶性的胶质(水溶性膳食纤维),这些胶质可以调节肠道功能,促进身体排毒、排脂,对减肥有一定帮助,适当吃是不会发胖的。不过果冻...
绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。稻米绿豆粥的制作方法,海带绿豆粥的制作方法你知道...
玉米本身是不容易让人发胖了,但是你得看看你得玉米片是否有其他添加剂,是否含大量热量,比如有很多糖,那么就容易胖。市场上的食品很多都是说无糖食品,但是你仔细看就知道所谓的无糖不是真正...
椰子片的热量 热量:475 大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮
椰子脆片虽然是零食,但也还是具有一定的营养的,不过椰子脆片的热量高,所以不适合多吃,平时偶尔尝一下就可以了。
吃鸭翅会胖吗?在正常范围内适当的吃一些鸭翅是不会导致发胖的,鸭翅的热量其实不算太高,不过毕竟是肉类,吃多了肯定是会导致发胖的,所以大家要注意控制。
薯片和碳酸饮料一直都是公认的垃圾食品,然而很多消费者即使知道这些食品含有大量热量同时还几乎没有任何营养价值,仍然为了口感去选择它们。