柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能...
血橙是一种很常见的水果,但和橙子还是有点区别的。从营养价值上来看,血橙比普通橙子要高得多,除了补充正常的维生素C外,还有更多营养价值功效。
菠菜是一种营养很高的蔬菜,其中含有的胡萝卜素、钙元素、维生素、铁元素都比其他的蔬菜高很多,蔬菜也有一定的药用价值,能预防口腔溃疡、唇炎、眼睛干涩等疾病,但是也不能随便的搭配。
牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。好的牛肉干含高蛋白、多种维生素、丰富的碳水化合物以及钙锌铁等人体所需的矿物质。
菠菜是有名的补铁能手,对于贫血或者气血较差的人可以多吃菠菜来改善缓解。而鸡蛋则是补充蛋白质和维生素的理想食材,如果同时食用菠菜和鸡蛋,既能够养气血,又能够强健身体机能。如此合理的搭...
银杏茶利用银杏树的叶子采取先进技术生产而成,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等多种营养成分。经常饮用,能增强人体体力,提高免疫功能。下面我们就来了解一下银杏茶的营养价值与银...
芒果汁的功效与作用是什么呢,在回答这个问题前,我们有必要知道一下什么是芒果汁,我们知道芒果汁来源于芒果,而芒果被我们叫做是热带水果之王,证明芒果的营养价值是非常的丰富芒果的维生素含...
山药富含碳水化合和膳食纤维,多种维生素和矿物质,但是你知道山药有哪些注意事项吗?山药外表长得土了吧唧的,但却是养生好食材。山药补益脾胃,适合脾胃虚弱患者进补食用。但是在食用山药的时...
生活中很多人喜欢吃芒果,芒果含有丰富的营养,能够补充多种营养元素,比如含有丰富的维生素a以及维生素c,但有的人担心吃芒果会长胖,这种担心该如何解决呢?
健康的美是现代人的追求,除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝,是的,它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。