早餐的重要性众人皆知，真正会过日子的人除了追求吃的饱、吃的营养外，还追求早餐怎么吃能养生养胃~别以 为这些要求太苛刻，一份真正的营养早餐就应该达到这些效果，那么早餐吃什么养胃又养生？...

益生菌是一类活性微生物，当摄人适当量时，会对宿主产生健康功效从而改善宿主微生态平衡。益生菌对机体有 着其他正常生理菌群无法比拟的生理功能

随着现在人们生活水平的提高，很多人都比较喜欢食用鸡肉，鸡肉好吃价格也比较亲民，但是吃鸡肉也是有很多的讲究的，关于鸡肉你了解多少呢？今天就为大家普及一下关于鸡肉的一些知识吧。

豆腐及其制品的蛋白质含量比大豆高，含有人体必需的八种氨基酸，且其比例接近人体需要，营养效价较高。可豆腐虽好，多吃也有弊。以下四种后果需谨慎。

现在人们不仅仅满足于食物的充饥作用，还要求其具有美的特色与创意，往往一个包装精美的食品销售量与销售价格都要高于同种包装平庸的食品。那么如何设计出提升消费者购买欲望的包装模样，成了食...

在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出，胆囊内残存的胆汁中胆固醇饱和度就会降低了，结石也就不易形成。而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆...

养生美食单吃一种，多吃两回就腻了。将两种甚至多种养生美食搭配在一起吃，吃法就更多了，也不容易吃腻。比如醋泡花生。花生剥壳后直接吃总觉得不够味，单纯喝醋养生太酸。那就试试醋泡花生吧，...

茶文化在我国源远流长，有着数千年的悠久历史。俗话说的好：“宁可三日无肉，不可一日无茶”，尤其是老年人比较爱喝茶。

快要进入冬季，走在路上看到热气腾腾的糖炒栗子你肯定会忍不住买上一包，一到秋冬季节栗子就会受到追捧，吃栗子有什么好处，特别是对女性有什么好处你了解吗？下面就为您介绍一下板栗的功效和吃...

牛肉嫩度指牛肉在食用时的口感和老嫩度，反映了牛肉的质地，由肌肉中各种蛋白质结构特性、结缔组织含量及 分布、肌纤维直径、牛肉大理石结构决定，是肉质评定的一项重要指标。