吃肉不长胖的黄金法则！
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多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以...
- www.3490.cn/baike/1672.html 2014/10/31
眼睛保健需要蛋白质及维生素A和C
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眼睛是人体的重要器官，现代人长时间的用眼，比如看书，看电视、电脑，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张，营养不良，最终的结果就是视力下降。
- www.3490.cn/baike/1671.html 2014/10/31
饭前喝乳饮料 影响孩子消化
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有关专家表示，孩子饭前饮用含糖量高的乳饮品，血糖升高，会造成饱腹感，同时，胶状的增稠剂也会减速乳饮品在孩子体内消化的速度。
- www.3490.cn/baike/1670.html 2014/10/30
多吃番茄能提高食欲抗疲劳
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番茄是生活中比较常见的食物，可当水果即可生吃也做菜熟吃，具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲，更能防上冠心病等常见疾病的发生。
- www.3490.cn/baike/1669.html 2014/10/29
养生食品：能让你越吃越聪明的几种食材
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鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极...
- www.3490.cn/baike/1668.html 2014/10/29
梅子酒的制作方法，让你轻松喝到营养果酒
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很多水果是可以用来酿制成果酒的，你知道吗?果酒既营养又健康，而且也不伤身体，伴有浓浓的水果味道，非常好喝，用水果酿制成的果酒非常适合女生们饮用，今天跟大家介绍的梅子酒也不例外，主要讲...
- www.3490.cn/baike/1667.html 2014/10/29
鸡汤营养都在汤里面？
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第一个问题，从现代科学的观点来看，鸡肉提供的营养成分主要是蛋白质，其他的成分主要还有：脂肪、维生素和钙等矿物质。鸡汤营养好主要是一个传统养生的概念。传统养生观还认为鸡汤里有某些培本...
- www.3490.cn/baike/1666.html 2014/10/29
老奶人补钙，需要这五大食物
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老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，那么缺钙就成了威胁老年人健康的问题，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是老年人如何补钙呢？吃哪些食物可以补钙呢？
- www.3490.cn/baike/1665.html 2014/10/29
葡萄酒虽美，自酿有风险
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一提到葡萄酒，总会让人想到浪漫的法国酒庄和甘甜纯美的舌尖享受。当前正值葡萄大量上市，很多喜欢喝葡萄酒的自酿族又准备开工自酿葡萄酒了。然而近日有媒体报道称，湖南的张先生因喝自酿的葡萄...
- www.3490.cn/baike/1664.html 2014/10/29
痛经食疗办法多
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痛经，指女性经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称...
- www.3490.cn/baike/1663.html 2014/10/29
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
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- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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