• 专家提醒:老人应该如何吃粗粮

  • 粗粮虽然口感粗糙,却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说,如何吃才能既不影响正常消化,又发挥粗粮的优势呢?

  • www.3490.cn/baike/6018.html 2017/2/9
  • 馒头烤着吃有营养吗

  • 无论生活经济水平再怎么提高,人们常吃的几种食物一般是不会发生较大的改变,而且现代人又比较提倡吃简单的粗粮,尤其是在早上或者在晚上的时候。对于这两餐,不会像午餐一样非常的丰盛,而是选...

  • www.3490.cn/baike/5787.html 2017/1/4
  • 健康饮食的黄金法则有哪些

  • 天然、新鲜的食物营养价值相对较高,而食物在生产加工过程中会破坏部分营养成分,甚至会产生一些对健康不利的物质。比如,粗粮中含有大量对肠道健康有益的谷物纤维,但精细加工后含量大大减少,...

  • www.3490.cn/baike/5785.html 2017/1/4
  • 老人冬季饮食需注意哪些 宜清淡多吃粗粮

  • 老年人在冬天吃什么好呢?冬天是进补的季节,老年人的日常饮食也需要特别注意安排。与此同时,还要提醒老年朋友们的是吃法不要吃得太软,否则就会影响到健康。下面具体来看看老年人冬天要怎么吃...

  • www.3490.cn/baike/5583.html 2016/12/3
  • 贫血的人如何饮食搭配

  • 许多人都觉得粗粮营养高,许多身体不好的人也愿意多吃些补身。其实不是所有人都适合吃粗粮,尤其是贫血的人。下面我们就来一起了解一下吧,希望对您有所帮助喔。

  • www.3490.cn/baike/5323.html 2016/10/25
  • 全麦食品的四大功效有哪些

  • 在生活中,为了健康。我们须多吃点粗粮。如多吃小麦食品能通便,多吃燕麦降胆固醇等。那全麦食物有哪些了?它们又有什么营养价值了?下面小编为你一一揭晓。

  • www.3490.cn/baike/5294.html 2016/10/13
  • 这样吃粗粮更健康

  • 粗粮有益健康的观念已深入人心,然而,并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问,需要大家了解。今天我们就一起来了解一下吧。

  • www.3490.cn/baike/5270.html 2016/10/10
  • 秋季煲汤九大注意事项

  • 在健康饮食的角度上来讲,经常饮汤是非常健康并且科学的,不仅能够补充身体营养,有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么,究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下...

  • www.3490.cn/baike/5119.html 2016/9/18
  • 秋季煲汤不可错过的6种菜谱

  • 秋季天气很好,温度很好,秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜些呢?秋季养生的朋友赶快来了解一下吧。

  • www.3490.cn/baike/5111.html 2016/9/14
  • “燕麦片”和“麦片”一样吗

  • 随着人们养生意识的不断提升,人们对于食物的选择逐渐倾向于粗粮食品。粗粮的种类繁多,其中人们经常食用的就是燕麦片与麦片了

  • www.3490.cn/baike/5051.html 2016/9/6
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  • 哪些牌子的火锅丸子好吃?
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  • 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等,嗨叮叮双皮奶粉,台湾风味,淡淡的奶香味,口感嫩滑,好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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  • 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子,蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶,采用国际最先进的EHT酶水解技术,微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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