大脑有特殊的需要。由于大脑空间的局限性,它不能自己储备糖和脂肪,因为这些燃料会占据空间。它也不能储存氧来氧化这些燃料。因此,大脑必须依赖血流来提供燃料和氧,并且需要量也格外的大。大...
苏打饼干对胃好吗?苏打饼干能否作为早餐食用?苏打饼干的特点是先在一部分小麦粉中加入酵母,然后调成面团,经较长时间发酵后加入其余小麦粉,再经短时间发酵后整型。苏打饼干中钠含量比较高,...
豆腐是中国人餐桌上最传统的食物之一。先不说其他营养成分,就钙含量而言,豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者。一大块豆腐(约400克),含钙量大致就与两包300毫升利乐包装的牛奶相当。
玉米小米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食...
无论是柚子,还是牛奶,都是我们日常生活中常见的。吃柚子可以喝牛奶吗?吃柚子多久后能喝牛奶?一起看下文介绍吧。
胡辣汤是一种非常美味的方便食品,在市场上也有着很多类型品牌的简易包装胡辣汤,冲饮即可饮用,而且胡辣汤的营养也比较丰富,人们比较喜欢在早餐是配合其他早点食用,但并不是所以的人都适合喝...
秋冬季节天气比较寒冷,需要给身体补充足够的营养才能抵御寒冷,而在三餐中早餐尤为重要,早餐的丰富健康可以给身体带来整天的能量,对工作和生活都非常重要。
早上起来没有吃早餐习惯的人,这样很不好的,更不好的是,早上空腹饿了,随手抓到什么吃什么,你有想过这样吃会有什么危害吗?有几种空腹吃嘴上肠胃健康的食物。
有人喜欢喝牛奶,有人喜欢喝茶,这本是一件好事。可有人说,牛奶不能和茶叶一起喝,因为牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀,长期饮用会产生结石。而有的人则不以为然!
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 MM们放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙,喝热牛奶还有帮助睡...