牛奶在我国出现的历史虽然比较长,但是国人缺乏一定的饮奶习惯,对于牛奶也存在着一些误解,禁忌更是不一而足:空腹不能喝牛奶,牛奶不能与果汁、茶、巧克力一起饮用
很多人都说,早上空腹不宜喝牛奶,晚上睡觉的时候喝一杯牛奶可以帮助睡眠。这些都只是听说,到底纯牛奶什么时候喝最好最好呢?接下来我们一起来了解下。
为什么酸奶比牛奶黏稠很多,是因为加了增稠剂吗,这种添加剂对人体会有害吗,会不会影响营养?
牛奶不单可以给肌肤充分的营养,它所含的酵素成份,还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此,肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。
吸烟、感染、辐射、工业化学物和污染、药物以及食物、营养、身体活动等许多方面都是癌症发生过程中的重要因素。世界癌症研究基金会发布的估算数据表明,通过健康饮食、定期体育锻炼以及保持健康...
牛奶的营养价值众所周知,不过你知道牛奶什么时候喝最好吗?科学证明,晚上喝牛奶的好处是有很多的。除此以外,避免喝牛奶的误区才能吸收牛奶的营养。下面就来一起看看晚上喝牛奶的好处吧。
在宝宝还没有满四个月的这段时期,若是妈妈的奶水不足以满足宝宝的日常需求量,或者是宝宝成长到了一定的适合的阶段了。在这样的时候,就可以考虑用一些牛奶或者是奶粉类的乳品来代替其中一部分...
研究发现,长期从事健身、慢跑等运动可以有效改善身体状况,提高心肺功能,减少癌症等疾病的发生。运动对于健康的促进作用越来越重要,热衷于各类运动项目的人也越来越多,却鲜有人关注运动营养...
传说牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡感的化合物L-色氨酸(tryptophan)。L-色氨酸是大脑合成五羟色胺的主要原料,而五羟色胺能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠。因此晚上喝牛奶好...
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,所谓牛奶和粗粮不能一起吃,理由是粗粮中含有植酸,会和钙形成不能吸收的沉淀,影响对牛奶中钙的吸收