炎炎夏日,似乎对大鱼大肉彻底丧失了兴趣,只想喝冰镇果汁冰镇汽水......但总是会担心外面出售的饮品加了太多糖、香精和色素,如果自己在家能做就好了。今天入伏了,就分享给大家一个自制百香柠...
女性美容佳品不是高档补养品,而是简单的食材,现在被公认的佳品是豆浆和牛奶,都具有美白和健康的双功效,但是如果在减肥的女性
豆浆是我国自古流传下来的传统饮食,含有丰富的蛋白质等营养物质,也是现在许多人早餐的首选,而且相对于牛奶而言豆浆更加符合
山楂果脯是由新鲜的山楂制成,营养价值还是比较高的哦,糖分、维生素、微量元素和果酸的含量都比较丰富,是一种健康的食物。山楂有防治心血管的功效,能够帮助扩张血管,降低血压和胆固醇,因此...
在沙拉、烘焙食物和各种菜肴中,杏仁被认为是最健康的配料小吃。烤杏仁、杏仁黄油和杏仁牛奶,使黄油和奶油味道更可口。它们富含氨基酸、纤维、维生素、矿物质,更重要的是可以有效促进健康。
红豆是我们生活当中比较常见的食材,它不仅可以用来制作美味的食物,还可以用来熬制比较美味的汤品,从健康养生的角度来
大枣大家都比较了解,因为它平时不仅仅是用来吃的,而且还可以用来泡水喝,尤其搭配一些枸杞以及红糖等等,更是有非常强大的调节
番石榴这是石榴的一种,其吃起来味道非常的棒并且营养丰富对于人体有许多的好处,比如可以有效地降低人体的血糖、滋养人们的
牛奶是我们生活中最熟悉的,经常喝的一种饮品。牛奶中含有丰富的蛋白质,能够补充人体需要的各种营养物质。特别是钙物质,那么
如果是不习惯牛奶的腥味,但是又不喜欢豆浆的口感的人,就可以选择豆奶当做一种营养饮品。因为豆奶是一种介于豆浆和牛奶两者之