现在很多人喜欢嚼口香糖，我们知道，适当的嚼口香糖可以帮助我们清新口气，保护牙齿，但是如果过于依赖口香糖也是有坏处的，下面小编就告诉大家嚼口香糖有哪些坏处。

月饼是高糖、高热量、高脂肪的“三高”食品，不太适合老年人食用，尤其是患有肥胖、高血脂症、动脉硬化、高血压和冠心病的老年朋友。最近几年来，一些商家推出了无糖月饼，孝顺的儿女们就打算买...

一提到蛋糕很多人口水就留下来了，但是你知道吗？大多面包店里的蛋糕都是流水线作业，为了速度，自然添加了很多糖分，奶油等等，长期吃这些当然对身体不好。

一般去大超市，必定会有大白兔奶糖售卖。小编的同事就是大白兔奶糖的忠实粉丝。一到超市看到大白兔奶糖就流连忘返。 没错她是不怕胖的人，那么大白兔奶糖的热量是多少呢？选购的时候又要注意什么...

我们都知道红糖是用甘蔗提炼出来的糖分，红糖虽然没有白糖甜，但是红糖的营养价值很高，热量也是非常高的，能够促进子宫的淤血排泄，所以比较受女性朋友的喜欢，但是红糖虽然比较甜，不要吃太多...

很多人在平时喝可乐的时候，为了避免身体会发胖，大多数人喝的都是无糖的可乐，但是我们会发现即便是喝没有糖的可乐，里面是比较甜的，其实这种可乐里面并不是没有加糖的，而是因为里面没有加容...

高血糖是三高之一，平时生活和饮食都需要调理，要注意的事项也很多。大枣是非常滋补的食物，但是并不是所有人都能吃，对于血糖高的人来说，最好少吃大枣。因为大枣里面也含糖量。

可乐鸡翅在做的时候用普通的可乐就可以了，没有什么好讲究的，一般超市里面购买的可乐都是可以用来做鸡翅的，如果担心会容易发胖，平时也可以用没有加糖的可乐用鸡翅生抽和麻油先腌制一下，大约...

生活中的美食是千奇百怪的，营养丰富，还非常美味。牛奶鸡蛋羹也是比较新颖的食物，牛奶鸡蛋羹口感较软，还可以作为辅食给孩子食用。这道食物的做法简单，一般准备简单的食材即可。

牛奶和苹果都是生活中常见食物，两种食物的营养价值也是比较高的，除了营养，苹果牛奶减肥法也是相当出名，当然，苹果牛奶虽然能减肥，但是也不能忘了营养的摄入，避免出现反弹。