苦荞含有特殊的蛋白质,可作为高蛋白质的食物来源。它不仅蛋白质含量丰富,而且各种人体必需的氨基酸种类齐全,数量较多,比例适合。在苦荞脂肪中油酸和亚油酸占多数,在体内生成花生四烯酸,有...
杏鲍菇自古被列为草八珍之一,是有名的真菌皇后,高蛋白,低脂肪的营养构成使其营养保健功效高,口感脆嫩,很多人都喜欢吃,有时候买多了杏鲍菇在家中,时间一久,发现都不能吃了,这杏鲍菇能放...
杏鲍菇在我们日常生活的饮食当中是一种比较常见的菌类食物。杏鲍菇的口感鲜嫩,入口爽滑,且营养价值也相当的丰富。那么杏鲍菇炒之前用焯水吗,买杏鲍菇怎么挑选?
我们逛街时,总会闻到街边飘香的炒板栗,其实板栗是可以直接生吃的,而且营养价值也非常的高。不过栗子皮不好剥怎么办呢?怎么剥栗子皮又快又好呢?
从营养上来评价,栗子脂肪含量低,而淀粉含量很高,把它当做粗粮更合适。 那么,栗子吃了有什么好处?
五香牛肉干以精选牛肉为主料,配以名贵中药材、香料,采用独特工艺精工制作,味道鲜美,风味独特,营养丰富,南北皆宜。那么五香牛肉干的做法?五香牛肉干有什么营养价值你知道吗?
美容养颜、改善皮肤:可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵...
现在不少人都喜欢喝咖啡帮助提神,但是想要保持苗条身材的美眉又很担心喝咖啡会长胖。究竟喝咖啡是不是真的会不会长胖呢? 喝咖啡会不会关键是看选择的是什么咖啡。 一般的速溶咖啡是会让人长胖...
一天中:冰糖雪梨水在一天中,没有特别的时间限制,在平常时间都是可以食用的,但建议在饭前一小时食用,这样不仅能增加人体的饱腹感,而且还能有效吸收雪梨中的营养物质。 一年中:冰糖雪梨有润...
冰糖和雪梨搭配在一起炖煮,是一道很好吃的营养甜品,我们知道吃雪梨可以润肺,止咳,生津,那么冰糖炖雪梨的功效与作用是什么呢?