有些人认为,食物在煮熟后,营养就会流失。因此有一些人喜欢吃生蔬菜、生海鲜。更有人喜欢吃生鸡蛋,认为这样可以获得更多的营养物质。
水果在很多人看来,营养高、脂肪少、热量低,称得上是最健康的食品。而相关专家也表示水果是一款好食品。可是水果的热量能够低到什么程度呢?想知道吗?下面我们一起来盘点一些常见水果的热量以...
春暖花开,又到了蜜蜂采集蜂蜜的最佳季节了。蜂蜜是大自然赐予人类的一种高级营养保健食品,不同品种的蜂蜜具有不同的食疗功效,下面咱们就来了解一下这些蜂蜜的功效吧。春暖花开,又到了蜜蜂采...
姜是老的辣,枣是红的甜。枣不仅味道甜美,更是具有很高的营养价值。研究发现,红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分,可於日常再配合吃红枣来保肝。