秋葵——低脂低糖的健康蔬菜
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秋葵原产于非洲的埃塞俄比亚，因为这一区域的地理环境相对封闭，所以在漫长的历史时期都只是当地居民的小食而已，直到20世纪初才由印度引入我国。它的可食用部分是果荚，脆嫩多汁，滑润不腻，香...
- www.3490.cn/baike/1544.html 2014/10/6
最美早餐草莓松饼的做法
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本人对松饼啊、华夫啊完全没有抵抗力！不过以前都是蹭吃蹭喝，真正自己动手，这还是第一回呢！先将低筋面粉和泡打粉混合过筛，黄油隔水融化或者微波低温融化。鸡蛋打在碗中，搅拌均匀。放入已经...
- www.3490.cn/baike/1541.html 2014/10/4
秋调脾胃宜食粥
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进入秋季，人们容易夜卧贪凉，从而造成腹胀腹泻、胃脘不舒、脘腹胀痛、恶心、呕吐等诸多不适。立秋过后，调补脾胃是养生保健的主题，经历了一个夏天的煎熬，对于脾胃功能较弱的人群来说，更不能...
- www.3490.cn/baike/1534.html 2014/10/4
花生发芽能吃吗？
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大家都吃过黄豆芽、绿豆芽，可是您吃过发了芽的花生吗？在大多数人的意识里，发芽的花生是不能吃的。但近年来，市场上有人在卖发了芽的花生，还比普通花生卖得贵，且买的人还不少，老板说什么发...
- www.3490.cn/baike/1533.html 2014/10/4
黑豆芝麻核桃牛奶的制作方法
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黑豆芝麻核桃牛奶的制作方法：黑豆、黑芝麻、核桃仁的营养价值很高，对于不爱喝牛奶的人来说，有了黑豆、黑芝麻和核桃的调味，会改善牛奶的口感。
- www.3490.cn/baike/1532.html 2014/10/3
夏季吃这些食物可远离燥热
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天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么度夏武器呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研...
- www.3490.cn/baike/1528.html 2014/10/2
夏季晚餐一定要吃这3种食物
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面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能，因此它能够起到很好的消除烦躁...
- www.3490.cn/baike/1526.html 2014/10/2
点菜如何营养又美味
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如今，应酬必不可少。邀几位好友一起吃饭也是日常社交活动中常见的。可是，面对一桌饭席，如何点菜可有学问，如何兼顾营养和美味呢？
- www.3490.cn/baike/1525.html 2014/10/2
夏季西瓜营养虽高5类人多吃会致命
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西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病...
- www.3490.cn/baike/1524.html 2014/10/2
看似“补脑”的健康绿色饮料其实营养很低
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目前，饮料厂家为满足消费者需求，有些饮料打着“健康”的旗号招摇过市，并引起了一大群青年人的热烈追捧。近日，营养专家指出，实际上这些饮料多为含糖饮料，营养很普通，但比碳酸饮料相对好些...
- www.3490.cn/baike/1521.html 2014/10/1
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
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- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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