瓜子本身具有一定的营养价值,当瓜子吃到100克左右时可能出现口腔不适如口干,口腔粘膜受损、油腻感,这种不适就会降低继续嗑瓜子的欲望,瓜子的总摄入量就不会很高。
苦瓜虽说很有营养,但那种特殊的苦味相信绝大多数人都有点无法承受,那么苦瓜为啥那么苦呢?中国科学家最近终于揭开了这个谜题。
鹅肉可预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的疗效。
银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。
各有好处。鸽子蛋和鹌鹑蛋除了大小及外形有所不同之外,但是其中所含的营养成分差异不大。
番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变。
海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。
可提供电解质:怀孕期间需要补充电解质和营养素,椰子水可以保持你身体的水分,还提供磷、钠、钾、钙等电解质,保持你的身体PH值平衡。
所需原料:碧娇番茄500g、蜂蜜30g、柠檬半个
番茄汁是不宜空腹饮用的,原因在于空腹吃番茄时,番茄中的胶质、果质、棉胶酚等成分就会与胃酸发生反应,