合理安排三餐 轻轻松松减掉肥肉
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专家教你怎样合理安排一日三餐，做到轻轻松松减肥，近日，北京市体检中心发布《2014年度体检统计资料报告》指出，去年参加健康体检的近400万市民中，超四成检出超重和肥胖。那么，我们该如何选择...
- www.3490.cn/baike/3356.html 2015/12/2
边走边吃易得肥胖症
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城市污染越来越严重的今天，环境变坏已经成了势不可挡的趋势，而在路上一边走一边吃早餐的话，吃的不仅是食物还有灰尘和污染物，这样的食物，如何才能健康。
- www.3490.cn/baike/3298.html 2015/11/25
婴儿不易过多食用奶粉 否则会增加肥胖风险
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据澳大利亚媒体报道，不要给婴儿喝过多奶粉，这样是对孩子的未来不负责，由于缺乏正确使用婴儿配方奶粉的指导，妈妈们经常过量喂食婴儿奶粉，这会增加孩子未来肥胖的风险。
- www.3490.cn/baike/3279.html 2015/11/24
肥胖源于总能量过剩 “糖”被彻底妖魔化
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“糖”的“甜美”不容置疑。可是近年来，对糖的批评却越来越多，其中，“吃糖发胖”是最让人堵心的戒律。但在中国食品科学技术学会前不久主办的“食 品营养与健康国际论坛”上，美国甜味剂专家约...
- www.3490.cn/baike/3091.html 2015/11/5
“运动+节食”才是控制体重的黄金法则
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造成超重肥胖的因素多种多样，体重控制需要因人而异。运动增加能量消耗是造成机体热能负平衡的一种手段，保持良好的饮食习惯也是有效控制体重不可或缺的环节。
- www.3490.cn/baike/3058.html 2015/10/19
红酒不要和碳酸饮料兑着喝 对身体有伤害
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酒跟饮料兑着喝是现在很多人常用的一种方法，专家表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在...
- www.3490.cn/baike/3031.html 2015/10/12
比起碳水化合物 减少摄取脂肪更容易瘦
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碳水化合物是能量来源之ㄧ，只要少摄取就可以促进体内脂肪的燃烧。一定有很多人谨守着这条信念，忍耐不摄取米饭、义大利面及面包等碳水化合物吧！
- www.3490.cn/baike/3025.html 2015/10/10
无糖饮料就有助于减肥吗？
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由于对甜味天生的爱好，人们普遍喜欢喝甜饮料。但含糖的甜饮料能量太高，很多研究都认为含糖饮料会增加肥胖、糖尿病等风险。这个时候，一种不含糖的甜饮料开始进入我们的视野，那就是无糖饮料。...
- www.3490.cn/baike/2963.html 2015/9/16
平常被认为“不健康”的食物其实益处有很多
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你可能听说过多食杂粮、五谷等有利于健康生 活、远离疾病。你是否为了预防心脑血管疾病、远离肥胖而不再吃含脂肪的美味食物。可是你知道吗？据《印度时报》报道，这些被我们禁食的“坏”食物实际...
- www.3490.cn/baike/2960.html 2015/9/16
什么是益生元？全面解读益生元的价值
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目前，公认的人体所必需的营养素有7种，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、矿物质和膳食纤维。自20世纪70年代随着科学家对膳食纤维的研究的不 断深入，人们对益生元的兴趣日益增加。益生...
- www.3490.cn/baike/2869.html 2015/8/19
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
- www.3490.cn/baike/882.html
- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
- www.3490.cn/baike/745.html