都说春季不减肥,夏季徒伤悲,这话确实不假,因为夏季的时候,身上多余的肥肉可是衣服怎么遮也遮不住的哦。而说到春季减肥的方法,相信爱美的你一定收集了不少了吧。只是,很多人说到减肥,就只...
春节的到来,大家都放假回家休息,走访亲友,朋友同学聚餐每天都是大鱼大肉,很多人春节期间都会增肥很多,其实这也很正常,现在人们生活水平的提高,各种的食品饮料都有,这也是很对人肥胖的原...
春节在家怎么可少得了吃吃喝喝,美味佳肴,餐桌上食品饮料都是必不可少的,但是问题来了“每逢佳节胖3斤,仔细一瞧3公斤,拼命减肥小半年,未到功成又过年。
莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区),含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.7毫克,维生素B20.6毫克...
饼干是我们抵挡不住的美食诱惑,面对美食,面对肥胖,很多人也是问题的纠结体,尤其对于爱美的女性朋友来说,想要保持美好的体型就更加重要了,如今市场上有一款“麦麸饼干”销量比较好,酥松可...
饮食讲求合理搭配,无论是蔬菜还是肉类都应该按量摄取。比如说红烧肉固然色香味美,然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。
你知道春笋和冬笋有什么区别吗?笋,请脆可口,味道上乘,而味道最好的笋要数冬笋和春笋,它们都还有较多的微量元素、维生素、纤维素等等,对高血压、动脉硬化、肥胖都有一定的功效,而冬笋和春...
逢年过节,朋友聚餐都少不了吃莲藕,那么就让我们来了解一下吃莲藕的功效吧,过节常吃的食物是藕饼,它能提高人体的消化功能,将体内的毒素排出体外,无论生吃还是熟吃都是可以的。藕所含有的蛋...
辣椒可以减肥吗?相信大家一提起减肥,都是热门的话题,下面让我们来看看辣椒减肥新功效都有哪些吧。肥胖症已成为公共健康的主要威胁之一,它与糖尿病、高血压和心脏病等密切相关。人们可通过多...
甜蜜的代价,当心“隐形糖”入侵,糖在营养学上又叫碳水化合物,是人体必需的营养素。但近年来,糖逐渐成为“甜蜜的代价”,因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。