玉米是一种粗粮，多吃对我们身体是有好处的，玉米的吃法也是比较对的，还可以炖汤一起吃，营养也是比较丰富的， 玉米是酸性还是碱性呢，今天就一起来看看吧！

玉米汁是用新鲜的嫩玉米榨成的汁，玉米汁营养丰富，玉米又是众所周知的粗粮，所以玉米汁是一种很健康的饮料。我们一起来说说玉米汁的好处和做法。

吃粗粮逐渐成为一种营养和健康的生活方式，一些粗粮饼干、高纤维消化饼干，也打出了减肥瘦身等旗号。那么粗粮饼干真的能否减肥呢？我们先来看一下什么是粗粮饼干。粗粮饼干就是在饼干中加入了麦...

说起粗粮，我们大家并不陌生，我们常说吃粗粮对身体好，也有很多饮品的原料为粗粮，但是，你真的知道粗粮的定义吗？真的知道粗粮的种类吗？你知道各种粗粮的功效吗？

不知从何时开始，吃粗粮成为了一种时尚。这也不难解答，随着人们生活水平的提高，很多人吃出了病，膳食过于精细对人体反而不好，但过度追求吃粗粮也并不一定有利健康。

粗粮因为其卖相不如白面，并且口感也不佳，遭到大多数人们的排斥。如果在制作方法上能有所改善，就算是宝宝对五谷杂粮便会欣然接受。

随着人们生活水平的提高，粗粮越来越受到大众的喜爱。高粱米作为粗粮的一种，磨成面粉做成一种叫高粱粑的点心。

孩子是父母的心头肉，父母舍不得孩子吃苦，其实，这反而会惯坏了孩子，为了孩子的健康，小编建议，每隔几天就给孩子吃点粗粮。

民以食为天，但要食之有道。适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又有瘦身的功效，这一点越来越受到人们的青睐。

五谷杂粮皆养生。随着人们生活水平的提高，白面细食已经失去了吸引力，人们对粗粮、杂粮起了兴趣。粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。