对于莲子大家应该都非常的熟悉,莲子也有很多的种类,最常见的就是红莲子和白莲子,虽然它们都是莲子,但是还是有区别的,那么红莲子和白莲子有什么样的区别呢?吃莲子有哪些注意事项?下面由好...
“燥”是深秋时节最明显的气候特点,所以寒露之后,养生保健应从养肺、润肺、补肺入手,而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物“白色食物”为入肺首选。