羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针...

俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。

秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指出，红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。而...

冬天来了，又到了吃红薯的季节。很多人奇怪：街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什么区别呢？

红薯营养价值很高，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，但是吃起来很有讲究，红薯怎么吃才健康又营养呢？以下为大家具体介绍。

小时候家里种过红薯，那时候从来没想过红薯叶可以用来吃，大多都是喂养家禽了。现在城市里很多菜市场都有卖红薯叶的，俨然成了受欢迎的蔬菜。鲜嫩的红薯叶不仅可供食用，而且有解毒、降血糖、预...

粉条又称粉丝，是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。粉丝晶莹爽滑，烹调中尤以擅长吸收其他食材的味道著称。粉条不仅可以在火锅中食用，它的吃法也是很多样的哦！下面就为大...

无花果是一种非常好吃的水果，别名：文先果、奶浆果、树地瓜、映日果、明目果、密果、阿驲、阿驿、底珍、天生子、优昙钵、蜜果、文仙果、品仙果、挣桃。今天为您介绍无花果的有关知识！

红薯是我们大家都比较熟悉的，相信很多地方都会种一些红薯，甘薯（红薯）的营养价值超乎想象。尤其在秋天吃，营养价值和口感更好。据大众养生网最新报道，多吃红薯还有以下6个好处，赶快来了解一...

红薯是我们生活中吧比较常见的食品，那么关于红薯你了解多少呢？不妨可以试试下面的搭配喔，红薯这样搭配有助于抗癌喔，下面我们就来了解一下吧，希望对您有所帮助喔。