秋天来了,鲜枣上市了,个大饱满色彩鲜艳的枣子,让人总忍不住想尝尝鲜。不过,你别小看了这枣子,小小一颗鲜枣的维生素C含量比一个大苹果还要多。
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C...
卷心菜大家都吃过,非常绿色健康的一种蔬菜。在德国它被誉为菜中之王,民间流传可治百病之说,常吃能使人精神饱满,身心愉快。
猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素,特别是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃有一个美称叫做维C王。那么猕猴桃的功效与作用有哪些呢?
刺梨干是刺梨鲜果经过晒制或者烘干而成的食品。刺梨是新近发现的一种珍贵的山珍,富有维C之王的美誉。那么刺梨干怎么做,刺梨干怎么吃?
秋葵和南瓜是两种营养价值都极高的食材,适量食用对人体有极大的好处,可是两者并不能同时食用。南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,和秋葵中的维C相克,所以一定不能一起吃。
爱美是每个人的天性,而白皙干净的肌肤也是美女性毕生所追求的目标,我们都知道维生素C可以美白,这个说法到底是不是真的呢?我们一起来看一下。
番茄是我们日常生活中最常见的食物,由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎,特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的,吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌,你一定要知道的...