研究发现,苹果中的营养成分可溶性强,易被人体吸收,素有活水之称。由于其富含与大脑发育相关的锌等微量元素,也被称之为智慧果。西方谚语中有一天一苹果,疾病远离我的传统说法。那么它到底有...
随着越来越多的料理机品牌的上市,一杯杯漂亮的果蔬汁已经成为众多爱美、关心健康人士的随餐饮料,也有不少减肥女士拿果蔬汁来当一日三餐。五颜六色的果蔬汁真有如此好的营养吗?从果蔬榨成汁,...
素有地下苹果和第二面包美誉的马铃薯,其营养价值和主粮化早已深入人心。据悉,我国将启动马铃薯主粮化战略,推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食,马铃薯将成为继稻米、小麦、玉米之外的...
对于有些食物单独吃营养非常好,对于我们的健康也有很大的帮助,但是如果和其它食物搭配起来它们的营养让人很是咂舌哦!下面我们一起来看看我们常见不能搭配的食物哦!
阿胶具有补气养血、滋阴润肺、美容养颜、改善睡眠、消除女性各种周期不适等功效, 阿胶膏不仅味道好、营养全、方便携带,是吃阿胶最好的方法。说到这里,你肯定迫不 及待想要为自己做一碗阿胶膏...
芒果不能和什么一起吃?芒果的营养价值虽然很多,但是还要注意的是和哪些食物不能同吃,否则身体就会出现异常状况。喜欢吃芒果的朋友们,今天就和小编一起来了解了解关于芒果的小知识吧。
酸奶的营养价值已经众所周知,不过在繁多的市售产品中找到一份尽可能纯正的酸奶实属不易。下面好妞妞教你如何选择适合自己的好酸奶!
美国抗老医师学会的史密斯博士表示,某些类型的维生素和矿物质在促进减重方面效果特别明显,例如维生素B族和铬等。
你在选择开心果时,也是外貌协会的一员吗?如果是,那你可就吃大亏了!事实上,看着赏心悦目的白色开心果与看起来不怎么鲜亮的自然开心果相比,在营养与食用安全方面有着天壤之别。
膳食结构不合理、一日三餐得不到保证、挑食、偏食、不吃早餐、以零食代替正餐等不健康的饮食行为都易导致儿童营养素的缺乏。儿童时期是饮食行为形成的关键时期,这个时期的一些习惯往往会持续一...