栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉粥样硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
女人保养身体,喝点乌鸡汤就不错。那么,你知道乌鸡汤都有哪些功效吗,其实,乌鸡汤是很不错的滋补汤药,坐月子的女人,身体虚的女人,都是可以喝点滋补一下的,这可是女人的第一圣药呢。
花生是一种很常见的坚果,很多在吃花生的时候会把花生的外皮的红衣剥下扔掉,这其实是一种浪费的行为,因为花生不起眼的红衣外皮其实有很好的养生功效。
萄籽含丰富的原花青素,后者被誉为天然的护肤品,能抗氧化、抗过敏、减缓皮肤衰老,兼有抑制血小板聚集和动脉粥样硬化形成的作用。下面小编就具体为大家介绍一下葡萄籽粉的功效,并介绍一下葡萄...
冰糖和雪梨搭配在一起炖煮,是一道很好吃的营养甜品,我们知道吃雪梨可以润肺,止咳,生津,那么冰糖炖雪梨的功效与作用是什么呢?
蓝莓是一种对人体有很大好处的水果,尤其是其中的花青素更是对于抗氧化、保护眼睛有很大的作用。蓝莓做成蓝莓汁也是酸甜可口,口感独特。那么,蓝莓汁的功效与作用有哪些呢?蓝莓汁的做法是怎样...
10-15粒左右。 黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质,黑枸杞有补血安神、养肝明目、补肾益精的功效。黑枸杞的药效价值高,适宜人群广,是较好的滋补药材。黑枸杞食用过多的...
银耳是一种很好的美容食物,有滋阴、养颜的功效,因此受到很多女性的喜欢,但是有的人在煮银耳的时候,会发现银耳熬不粘稠,那么银耳为什么熬不粘稠呢?
橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子还能够增强免疫力,因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。
辣木籽营养丰富,可食用,并且还具有多中药用功效,是高档的营养保健食品,适合做营养补充剂食用,可是这辣木籽什么时候吃最好呢?