莴笋吃多了对身体有什么危害？适合吃有什么作用？
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莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，还含有多种维生素和矿物质，所以一直以来都深受消费者的欢迎及喜爱。我们都知道物极必反，那么，你知道莴笋吃过量有什么危害吗？下面由好...
- www.3490.cn/baike/8142.html 2018/10/1
春季养生，千万别错过菜王—笋！
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春雨润泽万物，植根于地下的笋类也随之破土而出，莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。
- www.3490.cn/baike/7488.html 2018/2/18
“负卡路里食物”减肥靠谱吗？
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菠菜、芹菜、苹果、梨、木瓜、草莓、青椒、海带、竹笋、黄瓜、莴笋、圆白菜等低热量的蔬果，雪莲果之类的块根和脱脂奶……最近，“负卡路里食物”有点火。对于“负卡路里食物”，传说中的说法是...
- www.3490.cn/baike/6218.html 2017/3/20
莴笋营养丰富 莴笋炒肉的美味做法
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莴笋炒肉是一种常见又美味的菜品，这道菜口感清脆，营养丰富，做法多种多样，对于补肾和肝腹水的治疗有一定的作用，人们经常把莴笋拿来炒肉，这也是最完美的搭配，下面，来了解下莴笋炒肉的做法...
- www.3490.cn/baike/6009.html 2017/2/8
莴笋的各种营养做法
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喜欢吃莴笋的你，知道各种莴笋的营养做法吗？其实莴笋有很多的做法，不同的做法享受不同的美味，那么下面我 们就来一起了解一下关于莴笋的各种营养做法吧，爱吃莴笋的你还在等什么，赶快来跟着一...
- www.3490.cn/baike/4401.html 2016/5/26
凉拌莴笋丝的做法大全
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莴笋是夏季必会食用的一道美味又营养的菜谱，很多人喜欢吃凉拌莴笋丝，更适合这个气候，这个季节，凉拌莴笋 是看似一道很简单的菜，但是也是有很多的讲究的，那么下面我们就来看看凉拌莴笋丝的各...
- www.3490.cn/baike/4400.html 2016/5/26
莴笋的6大营养价值
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夏季很多家庭都会经常吃到的一种蔬菜，莴笋，那么你知道吃莴笋有哪些营养价值吗？今天我们就一起来了解以下 关于莴笋的6大营养价值吧，希望对你有所帮助喔，喜欢吃莴笋的你赶快来了解一下吧。 ...
- www.3490.cn/baike/4399.html 2016/5/26
莴笋的4大好处
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随着夏季的到来，温度的升高，很多人都会有一种季节变化不适应的反应，有时候会感觉精神状态不好，夏季人们 容易烦躁，适合吃一些清凉的食品，相信很多人在夏天比较喜欢吃莴笋，那么下面我们就来...
- www.3490.cn/baike/4398.html 2016/5/26
莴笋的膳食价值有哪些
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儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外莴笋还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助...
- www.3490.cn/baike/3763.html 2016/1/25
莴笋的营养价值有哪些
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莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中（北京地区），含蛋白质10克，脂肪2.5克，碳水化合物16.5克，钙190毫克，磷185毫克，铁5.5毫克，胡萝卜素10.7毫克，维生素B20.6毫克...
- www.3490.cn/baike/3762.html 2016/1/25
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
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- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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