牛奶营养价值比较高，平时适当的喝一些牛奶，可以避免出现营养不良等情况，可以补充一些钙剂，避免有缺钙等情况，但是喝牛奶并不能够达到比

仙人掌可以吃，但是需要特殊的食用仙人掌才可以食用仙人掌通常是指仙人掌科、仙人掌属所包含的其肉质茎可以作为蔬菜食用，果实作为水果鲜

随着人们生活水平的提高，许多人在饮食上满足了基本的口感、饱腹等需求外，还会讲究营养、养生。每天一杯牛奶，也逐渐成为了人们的饮食习

蔬菜是我们必需食用的食物之一，我们几乎一日三餐都离不开它。但是如今市面上出现了脱水蔬菜，你又了解多少呢？。为了使蔬菜类食物更加容易保存和运输，脱水蔬菜逐渐走入了我们的视线。那么，脱...

秋葵中含有丰富的维生素c，维生素e以及胡萝卜素，秋葵中还富含锌，硒等微量元素，对于增强人体抗癌防癌的能力是非常有帮助的。秋葵中还含有一种黏液

味觉是通过分布在舌表面等处的基本功能单位——味蕾来实现的。有了味觉这道自我保护的屏障，我们在吃饭时才能感知到哪些东西富含营养，是对身体有利的，哪些东西是有害的，不适宜吃。

从营养学上看，鸡头并不含有比其他部位更好的营养成分，而鸡脑的脑髓里面含有更多的胆固醇。

西米的主要成分是淀粉，约含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量B族维生素。西米味甘性温，可温中健脾，在治疗脾胃虚弱

首先，无论羊肉还是肥牛，涮肉所用的肉片应该越新鲜越好，因为我们无法分辨一些商家所用的冻肉片到底已经保存了多久。如果时间不长，其中的营养成分还能够较好地保存，时间太长，则会损失大量营...

银杏菜园的志愿者们，每天换着花样地带来早餐来分享，大家聚在一块儿吃早餐的时候，总是笑声朗朗。因为，各种美食的食材，多数猜不准，答案千奇百怪，笑得人肚子疼。